هل يفيد ارتداء الحزام الطبى لتخفيف ألم أسفل الظهر.. دراسة تجيب

يُعاني الكثيرون من آلام أسفل الظهر الشديدة، والتى تجعل من الصعب عليهم السيطرة على أعراضهم والحفاظ على نشاطهم، ومما يزيد الأمر تعقيدًا، أنه غالبًا ما يتعذر تحديد سبب دقيق للألم، وفي هذه الحالة يُطلق عليه ألم أسفل الظهر غير المحدد.

ووفقا لموقع "Harvard Health"، بالإضافة إلى العلاجات المعتادة لآلام الظهر، مثل العلاج الطبيعي، والتمارين الرياضية، ومسكنات الألم، وكمادات الثلج، والكمادات الدافئة، يمكن أن يساعد ارتداء دعامة ناعمة وقابلة للتعديل لأسفل الظهر، تُسمى أحيانًا حزامًا قطنيًا أو حزام الظهر، قد يساعدهم على أداء وظائفهم اليومية بشكل أفضل.

فوائد ارتداء حزام الظهر

بحثت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA Network Open ، عن أدلة تُشير إلى أن إضافة حزام دعم أسفل الظهر غير الصلب، إلى التدابير العلاجية الأخرى، قد يُحسّن من الإعاقة والألم لدى الأشخاص الذين يُعانون من آلام أسفل الظهر غير المُحددة.

شملت الدراسة 168 بالغًا، متوسط أعمارهم 49 عامًا، كانوا يُعانون من آلام أسفل الظهر لمدة تتراوح بين شهر وستة أشهر، تلقى جميعهم الرعاية الطبية المُعتادة لآلامهم، ولكن تم اختيار نصفهم تقريبًا عشوائيًا لارتداء حزام دعم أسفل الظهر غير الصلب لمدة تتراوح بين أربع وثماني ساعات يوميًا.

نتائج الدراسة
 

على مدار 12 أسبوعًا، تحسنت حالة المجموعتين، لكن المجموعة التي ارتدت حزام دعم أسفل الظهر شهدت انخفاضًا أكبر في مستوى التأثير السلبى على الحركة النشاط، وذلك وفقًا لمقياس من 0 إلى 100 يعكس مدى تأثير آلام الظهر على أنشطة مثل المشي والجلوس ورفع الأشياء والعمل.

وقد تحسنت حالة من ارتدوا الحزام بمقدار 10 نقاط، مقارنةً بـ 5.3 نقاط لدى من لم يرتدوه/ وحقق حوالي 61% من مرتدي الحزام تحسنًا بنسبة 30% على الأقل في مقياس الإعاقة، مقارنةً بحوالي 41% من المجموعة الأخرى، كما شهد مرتدي الحزام انخفاضًا أكبر في الألم أثناء الراحة وأثناء النشاط، وكان عدد من تناولوا مسكنات الألم، مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، خلال فترة الدراسة أقل.

تُعدّ أحزمة دعم أسفل الظهر اللينة والقابلة للتعديل سهلة الإستخدام،  وقد تكون أداةً معقولة وغير دوائية تُضاف إلى التوصيات القياسية لعلاج آلام أسفل الظهر ، ولكن للا يتم الإعتماد عليها وحدها فى العلاج.