كيف تعطى الأحلام تلميحات حول الصحة النفسية.. دراسة تكشف

قام باحثون من جامعات كامبريدج وستانفورد، بتحليل آلاف التقارير عن الأحلام وشرود الذهن، باستخدام منهج رياضي يُعرف بنظرية الرسم البياني، وتشير نتائج دراستهم، المنشورة في مجلة علم نفس الاتصالات ، إلى أن اللغة التي يستخدمها الناس عند وصف أحلامهم وشرود ذهنهم قد تُقدم بعض المؤشرات حول صحتهم النفسية.

وبحسب موقع "Medical xpress"، قال الباحثون: "يُعتقد أن الأحلام والتفكير غير الموجه أثناء اليقظة، والذي يُشار إليه هنا باسم شرود الذهن، يعكسان اختلافات فردية فريدة وحالة الصحة العقلية، لقد استخدمنا نظرية الرسم البياني لتحليل مجموعة بيانات كبيرة من تقارير الأحلام وشرود الذهن من 176 فردًا."

أهمية دراسة الأحلام

لطالما أثارت الأحلام وشرود الذهن اهتمام علماء النفس والباحثين، الذين يدرسون العقل البشري، ويعود ذلك جزئياً إلى أن هذه التجارب تتيح لنا لمحات عن الحياة الداخلية للأفراد، وعواطفهم، وتجاربهم السابقة، ورغباتهم.

إحدى طرق دراسة الأحلام وشرود الذهن هي مطالبة الناس بالإبلاغ عن تجاربهم، ويمكن بعد ذلك تحليل هذه الروايات لتحديد المواضيع المتكررة والأنماط الأخرى.

تحليل مفصل لتقارير الأحلام والشرود الذهني
 

قام الباحثون بتحليل 3053 تقريراً عن الأحلام والشرود الذهني، وقد قدم هذه التقارير مشاركون مقيمون في المملكة المتحدة وأستراليا عبر منصة إلكترونية.

استخدم الفريق نظرية الرسوم البيانية لدراسة الشبكات التي تشكل فيها الكلمات الفردية العناصر، مع وجود روابط تربط الكلمات التي تظهر متجاورة في التقارير، وبدلاً من التركيز فقط على المواضيع التي نوقشت في تقارير المشاركين، قاموا بدراسة اللغة المستخدمة وكيفية ترابط الكلمات.

كتب الباحثون: "وجدنا أن تقارير الأحلام تتميز ببنية أكثر تعقيدًا، بينما تحتوي تقارير شرود الذهن على تكرار أقل للكلمات وتكون أكثر إسهابًا، مع وجود نقاط انتقال أساسية في بنية النصوص، وتميل تقارير الأحلام، التي تعتمد على التذكر على مدى فترات زمنية أطول، إلى احتواء المزيد من تكرار الكلمات، والمجموعات المحلية، والتكامل الشامل، مما يشير نسبيًا إلى بنية عالم صغير."

خلال الدراسة السابقة التي أجراها الفريق البحثى، طُلب من المشاركين تقديم تقارير على مدار أسبوعين. ومن خلال تحليل التقارير المتكررة، حيثما توفرت، تمكن الفريق أيضاً من الكشف عن أنماط متكررة في اللغة التي استخدمها الأفراد وكيفية تنظيمهم لسرد قصصهم.

كتب الباحثون: "بالاستفادة من تصميم القياسات المتكررة، وجدنا أن بنية تقارير الأحلام وشرود الذهن تحتوي على معلومات خاصة بكل فرد،  وأخيرًا لاحظنا أن مركزية الكلمات (أي انخفاض التنوع المعجمي) في تقارير الأحلام وشرود الذهن تتنبأ بأعراض الاكتئاب والقلق، على التوالي، وبالتالي فإن هذا النهج حساس للاختلافات الفردية، ويُميز كميًا بين تقارير حالتين مختلفتين من الوعي، ويبدو واعدًا لإجراء تحليلات فعالة من حيث التكلفة لمجموعات البيانات النوعية الكبيرة التي تحدث بشكل طبيعى.

أدلة مخفية في كلمات الناس

وجد الفريق أن تقارير الأحلام تميل إلى أن تكون ذات بنية أكثر تعقيدًا من روايات شرود الذهن، في المقابل عند الإبلاغ عن حالات شرود الذهن، بدا أن المشاركين يستخدمون كلمات أكثر وتكرارات أقل.

درس الباحثون أيضًا ما إذا كانت بنية التقارير مرتبطة بأعراض الصحة النفسية التي يُبلغ عنها الباحثون أنفسهم، وعلى وجه التحديد، وجدوا أن مركزية الكلمات، وهي مقياس يعكس مدى ترابط الكلمات داخل الشبكات ويرتبط بمفردات أقل تنوعًا، في تقارير الأحلام يمكن أن تتنبأ بأعراض الاكتئاب،  في المقابل يمكن أن يتنبأ المقياس نفسه في تقارير شرود الذهن بأعراض القلق.

على الرغم من أن القدرة على التنبؤ بأعراض الصحة العقلية من التقارير، لا تثبت وجود علاقة سببية بين الأحلام أو شرود الذهن ونتائج الصحة العقلية، إلا أن هذه الدراسة تشير إلى أن بنية التقارير قد تقدم بعض الأدلة حول الحالة النفسية الحالية للأشخاص.

تجدر الإشارة إلى أن هذه النتائج لا تثبت إمكانية استخدام تحليل تقارير الأحلام وشرود الذهن، لتشخيص أي حالة صحية نفسية، ويمكن للدراسات المستقبلية أن تستكشف بشكل أعمق القيمة المحتملة لهذه التقارير في سياقات التشخيص والعلاج.