الأكزيما من الأمراض الجلدية الشائعة التي تسبب جفاف الجلد والحكة والالتهاب وظهور طفح جلدي، وقد تتفاوت شدتها من شخص لآخر، ورغم أنها قد تستمر لفترات طويلة وتظهر في صورة نوبات متكررة، فإن معظم المصابين يستطيعون السيطرة على أعراضها من خلال العلاج المناسب وتجنب العوامل التي تثيرها، وفقا لموقع webmd.
ما الأكزيما؟
الأكزيما مجموعة من الحالات الجلدية التي تسبب التهاب الجلد وتهيجه، ويُعد التهاب الجلد التأتبي أكثر أنواعها شيوعًا، وترتبط هذه الحالة أحيانًا بأمراض الحساسية الأخرى، مثل الربو وحمى القش.
وتتمثل أبرز أعراضها في الحكة الشديدة، التي قد تسبق ظهور الطفح الجلدي، إلى جانب جفاف الجلد واحمراره وتشققاته.
وقد يؤدي حك المناطق المصابة إلى زيادة الالتهاب وتفاقم الأعراض.
وتُعرف الفترات التي تشتد فيها الأعراض باسم نوبات التفاقم، وقد تستمر عدة أيام أو أسابيع، كما أن الأكزيما ليست مرضًا معديًا، ولا تنتقل من شخص إلى آخر عن طريق اللمس أو الاختلاط.
أعراض الأكزيما
تختلف أعراض الأكزيما ومناطق ظهورها باختلاف العمر ولون البشرة، ومن أبرز علاماتها:
- جفاف الجلد وتشققاته.
- الحكة الشديدة.
- التورم والطفح الجلدي.
- خشونة الجلد أو زيادة سمكه.
- ظهور قشور أو إفرازات قد تتصلب على سطح الجلد.
وقد يبدو الطفح أحمر أو ورديًا لدى أصحاب البشرة الفاتحة، بينما قد يظهر باللون البنفسجي أو البني أو الرمادي لدى أصحاب البشرة الداكنة، وقد يؤدي الالتهاب إلى تغير لون الجلد ليصبح أفتح أو أغمق من المناطق المحيطة.
عند الرضع: قد يظهر الطفح على الوجه وفروة الرأس، ويكون مصحوبًا بقشور وحكة، كما يمكن أن يمتد إلى الذراعين والساقين والظهر والصدر.
عند الأطفال والمراهقين: يظهر غالبًا في ثنيات المرفقين وخلف الركبتين والرقبة والمعصمين والكاحلين.
عند البالغين: قد يصيب الوجه واليدين والقدمين والمعصمين وخلف الركبتين، وقد يصبح الجلد أكثر جفافًا وسُمكًا وتقشرًا.
أسباب الإكزيما والعوامل التي تزيد خطر الإصابة
لا يزال السبب الدقيق للإكزيما غير معروف، لكن الخبراء يرجحون ارتباطها بمجموعة من العوامل، منها:
- اضطراب استجابة الجهاز المناعي لبعض المهيجات.
- ضعف الحاجز الطبيعي للجلد، ما يسمح بفقدان الرطوبة ودخول الجراثيم.
- الاستعداد الوراثي ووجود تاريخ عائلي للإصابة بالأكزيما أو الحساسية أو الربو.
- جفاف الجلد الشديد.
- التوتر والضغوط النفسية.
- التعرض لبعض المواد المسببة للحساسية، سواء في منتجات العناية الشخصية أو البيئة المحيطة.
وتشير بعض الدراسات إلى احتمال ارتباط التعرض لتلوث الهواء والدخان وبعض المواد الكيميائية المنزلية بزيادة خطر الإصابة أو تفاقم الأعراض، لكن ذلك لا يعني أن هذه العوامل تسبب الأكزيما بصورة مؤكدة لدى الجميع.
ما محفزات نوبات الأكزيما؟
تختلف المحفزات من شخص لآخر، وقد تشمل:
- حبوب اللقاح ووبر الحيوانات وعث الغبار والعفن.
- الصابون والمنظفات والعطور والمواد الكيميائية المهيجة.
- الملابس الخشنة، خاصة المصنوعة من الصوف.
- الحرارة الشديدة والتعرق والبرد والجفاف.
- دخان السجائر.
- العدوى ونزلات البرد.
- التوتر والضغط النفسي.
بعض الأطعمة، مثل البيض ومنتجات الألبان والفول السوداني، لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية مرتبطة بها.
ومن المهم عدم استبعاد أطعمة من النظام الغذائي لمجرد الإصابة بالأكزيما؛ إذ ينبغي التأكد من وجود حساسية أو علاقة واضحة بين الطعام وظهور الأعراض، لتجنب القيود الغذائية غير الضرورية.
الوقاية من تفاقم الأكزيما
يمكن تقليل فرص حدوث النوبات أو الحد من شدتها باتباع مجموعة من الإرشادات:
-ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات مناسبة وخالية من العطور.
-تجنب الصابون القاسي والمنظفات والمواد الكيميائية المهيجة.
-ارتداء الملابس القطنية الناعمة والابتعاد عن الأقمشة الخشنة.
-تجنب الحرارة الزائدة والتعرق الشديد والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.
-الحفاظ على درجة حرارة ورطوبة مريحة داخل المنزل.
-استخدام جهاز ترطيب الهواء عند الحاجة، خاصة في الأجواء الجافة.
-الاهتمام بالنشاط البدني وإدارة التوتر.
-تحديد المحفزات الشخصية وتجنبها قدر الإمكان.
