علاقة بين الهاتف الذكي والسكري

وأشارت الدراسة، إلى أن التعرض للضوء الاصطناعي في الليل، سواء كان الضوء الأصفر من مصباح القراءة، أو الضوء الأزرق من الهاتف الذكي، أو التلفزيون، يمكن أن يجعل النوم أكثر صعوبة.

وأن وهج المصباح الكهربائي، أو الهاتف الذكي ليلا، يؤدي إلى العبث بإيقاع الساعة البيولوجية للجسم.

أجريت الدراسة على 85 ألف شخص، تراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما.