لا تعرفه الكثير من الفتيات .. فوائد شاي الماتشا للدورة الشهرية - بلدنا اليوم

بلدنا اليوم 0 تعليق ارسل طباعة تبليغ حذف

الخميس 22 سبتمبر 2022 | 08:06 مساءً

يعد شاى الماتشا من افضل المشروبات الفعالة التي ينصح به في علاج الكثير من الحالات المرضية ويحمي من خطر الإصابة بالأورام السرطانية ، وأمراض القلب كما أنه يحمي الجسم من أمراض متعددة لاحتوائه على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة.

ولذلك موقع بلدنا اليوم سيقدم لكم فوائد شاي الماتشا للدورة الشهرية:

1. تحسين مستويات الطاقة في الجسم

قد تحتاج بعض السيدات لتناول فنجان من القهوة خلال الدورة الشهرية لزيادة النشاط ومستويات التركيز لديهن، وهنا نخبرك أنه يمكنك الاستفادة من مشروب الماتشا الذي يمنحك الطاقة بشكل كافي بفضل نسبة الكافيين الموجودة فيه، حيث يعمل الكافيين على تحسين اليقظة وسرعة أداء المهام اليومية.

2. تقليل التقلصات والألم الناتج عن الدورة الشهرية

تحدث التقلصات خلال الدورة الشهرية كنتيجة طبيعية لتغير مستويات الهرمونات في جسم المرأة التي تسبب الانقباضات في الرحم، وهنا تأتي الاستفادة من الماتشا لاحتوائها على الحمض الأميني الثيانين الذي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل التقلصات الناتجة.

3. المساعدة في تحسين سلاسة تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.

تعزيز مناعة الجسم خلال الدورة الشهرية.

الحفاظ على رطوبة الجسم في فترة الحيض.

تقليل احتباس السوائل والانتفاخ الناتج عنها خلال الدورة الشهرية.

كمية الماتشا الموصى بتناولها خلال الدورة الشهرية

لا يوجد توصيات ودراسات محددة حول كمية الماتشا التي يمكن تناولها للحصول على فوائد الماتشا للدورة الشهرية.

إخترنا لك

أخبار ذات صلة

0 تعليق