"احضنوا بعض النهارده".. 3 فوائد عظيمة في اليوم العالمي للحضن

يحتفل العالم اليوم 22 من يناير ، باليوم العالمي للحضن، وهناك العديد من الفوائد المدهشة للحضن.

1- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب

يؤدي العناق إلى زيادة مستويات الأوكسيتوسين ، وهو هرمون "رابط" يمكن أن يساعد هذا التفاعل الكيميائي في خفض ضغط الدم ، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب.

2- تقوية جهاز المناعة

إن إفراز هرمون الأوكسيتوسين يجعلك تشعر بالسعادة، ويجعلك تشعر أنه لا يوجد شيء يمكن أن يؤذيك - وهي فائدة مذهلة، كما أنه يزيد من الهرمونات التي تساعد في مكافحة العدوى، في الأساس ، أنت تقوي جهاز المناعة لديك لأنك تشعر بأنك بحالة جيدة وبصحة جيدة.

3- تخفيف الآلام

تمامًا كما أنه يعزز جهاز المناعة لديك ، فإن الحضن وإفراز الأوكسيتوسين سيقلل من مستويات الألم لديك، يبدو الأمر كما لو أن رقبتك تؤلمك ، تقوم بفركها، حتى اللمسات البسيطة مثل تلك تطلق ما يكفي من الأوكسيتوسين لتجعلك تشعر بتحسن ، لذا تخيل تأثير الحضن - اتصال كامل للجسم مع إنسان آخر.