النوم والفم مفتوح من العادات التي يسلكها البعض ولكن بدون قصد حيث يلاحظ أن هناك أشخاص ينامون وفمهم مفتوح كعادة اعتدوا عليها.

وقد يتعامل معظم الأشخاص مع هذا الأمر على أنه بسيط او طبيعي ولكنه في الحقيقة يؤثر على صحة القلب بشكل سلبي.

ويقول الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، إن النوم والفم مفتوح والتنفس من خلال الفم، قد تكون ذلك علامة على مشكلة صحية تستحق الانتباه، وقد تؤثر في صحة القلب إذا كان السبب هو انقطاع النفس أثناء النوم، والأنف يعمل كمرشح ومكيف طبيعي للهواء، فهو ينقيه ويرطبه ويدفئه قبل وصوله إلى الرئتين، أما التنفس من الفم أثناء النوم، ففي كثير من الحالات لا يكون المشكلة نفسها، بل قد يكون مؤشر على وجود انسداد في مجرى التنفس، ومن أكثر أسبابه شيوعا انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.

وأضاف حسين، أن انقطاع النفس أثناء النوم، هو اضطراب يتكرر فيه انسداد مجرى التنفس بشكل جزئي أو كامل أثناء النوم لعدة ثوانى، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الدم، ويستجيب الدماغ لذلك بإيقاظ الجسم لفترات قصيرة لاستعادة التنفس، حتى وإن لم يتذكر الشخص حدوث ذلك، وبدلا من أن يحصل القلب على الراحة أثناء النوم، قد يتعرض لإجهاد متكرر نتيجة هذه الانقطاعات.

علامات يجب التنبه لها 

وتابع، أن هناك علامات تستدعى الانتباه، منها:-

• شخير مرتفع ومتكرر.
• النوم والفم مفتوح معظم الوقت.
• الاستيقاظ مع الشعور بالإرهاق رغم النوم لساعات كافية.
• صداع عند الاستيقاظ صباحا.
• نعاس شديد أو ضعف في التركيز خلال النهار.

مخاطر فتح الفم أثناء النوم على القلب 

وأوضح الدكتور شريف حسين استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية، أنه مع كل نوبة ينخفض فيها مستوى الأكسجين، يفرز الجسم هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب، ومع تكرار هذه النوبات على مدى أشهر أو سنوات دون علاج، قد يزداد خطر الإصابة بـ:

• ارتفاع ضغط الدم، خاصة إذا كان من الصعب السيطرة عليه.
• اضطرابات نظم القلب، مثل الرجفان الأذيني.
• ضعف عضلة القلب لدى بعض المرضى.
• زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

أسباب فتح الفم أثناء النوم 

وأضاف استشاري القلب، أن من أسباب النوم مع فتح الفم:-

• حساسية الأنف.
• انحراف الحاجز الأنفي.
• تضخم اللوزتين أو اللحمية.
• انسداد الأنف المزمن.
• زيادة الوزن، وهي من أهم عوامل خطر الإصابة بانقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم.

وتابع، إذا كان الطفل ينام وفمه مفتوح باستمرار أو يعاني من شخير متكرر، فلا ينبغي تجاهل الأمر، لأن استمرار المشكلة قد يؤثر في جودة النوم والتركيز ونمو الفك والأسنان، لذلك ينصح بتقييمه طبيا مبكرا.