أشار التقرير، إلى أن شرب الكثير من الماء يمكن أن يؤدي إلى تدهور حالتك العقلية، وقد يسبب الغثيان والصداع والارتباك العقلي وفقدان الوعي وبعض الأعراض العصبية، وفي الحالات الشديدة.
ما أعراض التسمم بالمياه؟إذا كنت تشرب الكثير من الماء، فإن أول ما قد تشعر به هو الدوخة أو الغثيان، يليه القيء عندما يحاول جسمك طرد الماء الزائد من نظامك، قد تعاني من الصداع أو آلام العضلات أو التعب، وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:
الدوخة والغثيان
القيء
ألم عضلي
الصداع
تعب
الارتباك أو الارتباك
تغيرات في الحالة النفسية
تورم الدماغ
واضح البول
الأوهام والهلوسة
ما هي كمية الماء التي تعتبر كمية كبيرة من الماءالتوصيات الصحية لشرب المياه تكون في متوسط 3.7 لتر من الماء يوميًا للرجال، و2.7 لتر من الماء يوميًا للنساء، وهذا يعادل حوالي 11.5 إلى 15.5 كوبًا من الماء يوميًا.
إقرأ أيضاً
- من فكرة مشروع إلى صناعة جهازين لإنتاج الطاقة النظيفة وإنتاج ماء من الهواء الجوي لري الحدائق والمشاتل
- "تحذير صادم".. 7 أمراض مرعبة قد تنتقل إليك من الماء
- تسجيلات نشاط دماغ شخصين فى اللحظات الأخيرة قبل الموت.. ماذا اكتشف العلماء
- أعمال إحلال وتجديد لعدد من خطوط المياه والصرف الصحى في جنوب سيناء
- دراسة تكشف ارتباطا بين الملح والذاكرة.. اعرف الكمية المناسبة
